آموزش گلف
"آیرونز" نوعی باشگاه است که در بازی گلف به کار می رود. در حالی که از "چوب ها" برای هدایت توپ در مسافت های طولانی استفاده می شود ، آهن ها معمولاً شافت کوتاه تری ، سر کوچکتر و زاویه دارتر دارند ، که باعث می شود آنها در ساختن عکس های کوتاه تا میان برد در شرایط مختلف سبز مناسب تر باشند. کلید تبدیل شدن به یک ضربه برتر با آهن آلات ، شماره گیری در موقعیت و قرار دادن توپ است تا اطمینان حاصل کنید که نقطه تماس مناسب توپ را دریافت می کنید. پس از آن ، مسئله ساده ایجاد نوسانات کنترل شده و صاف است که توپ را به جلو سوق می دهد و اجازه می دهد تا سر بلند این باشگاه بالابر مورد نیاز برای ارسال آن را به قایقرانی تولید کند.
در موضع خود توپ را کمی جلوتر از مرکز قرار دهید. بایستید و توپ را کمی به پای سرب نزدیک کنید. به عنوان یک شروع کلی خوب ، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند توپ را با آرم روی جیب پستان پیراهن خود بچینید. اگر پیراهنی با آرم نپوشیده اید ، این فاصله چند سانتی متر در سمت چپ مرکز سینه شما خواهد بود (یا اگر یک گلف باز چپ دست هستید به سمت راست). [1]
از قرار دادن توپ بیش از زیر بغل جلو یا عقبتر از مرکز بدن خودداری کنید. [2]
شروع با توپ کمی جلوتر از شما جلوگیری می کند تا مجبور شوید آن را خرد کنید ، که معمولاً منجر به عکس های محو و کوتاه می شود.
کمی خم شوید تا نزدیک توپ باقی بماند. از کمر خم شوید تا جایی که کمرتان تقریباً با زاویه 50 درجه تشکیل شود و ستون فقرات را تا حد ممکن صاف نگه دارد. سر خود را بالا نگه دارید تا تاج شما با کمر و باسن شما هماهنگ باشد. سعی کنید این زاویه را حفظ کنید تا زمانی که توپ از سر چوب خارج شود. [3]
این می تواند به شما کمک کند تصور کنید که سینه شما تا لحظه برخورد روی توپ بلند است. [4]
آهن کوتاه تر از جنگل است. به همین دلیل ، مهم است که سینه و شانه های خود را در طول چرخش پایین نگه دارید ، حتی بیشتر از انفجار یک درایو.
نکته: وقتی از پهلو مشاهده می شود ، زاویه های ایجاد شده توسط قسمت فوقانی و پایین بدن شما باید مانند عقربه های ساعت در موقعیت "1:30" به نظر برسند
فضای راحتی برای تاب خود را به خود اختصاص دهید. یک قاعده کلی خوب این است که به اندازه یک دست بین پشت بازوها و بدن خود را ترک کنید. اگر خیلی به توپ نزدیک باشید ، مجبور خواهید شد که دقیقاً جلوی پاهایتان بچرخید ، این باعث می شود احساس تنگی کنید. اگر خیلی دور هستید ، ممکن است فاصله اضافه شده بیشتر از یک زاویه افقی به تاب شما بخورد ، مانند تاب بیس بال. [5]
عادت کنید که به عنوان بخشی از تنظیمات ، فضای بدن خود را دوباره بررسی کنید. بدون توجه به اتوی که با آن بازی می کنید ، می خواهید در هر شلیک فضای ثابت داشته باشید.